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bauchtraining frauen
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BODYBASE – Crunches die richtige Ausführung
Crunches zählen zum Repertoire jeden Bauchworkouts, da diese Übung die Bauchmuskeln zum Glühen bringen und zu einem schnelleren Sixpack verhelfen. Wir zeigen Dir die richtige Ausführung und welche Fehler Du vermeiden solltest.
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Bauchfett weg – Mit diesen effektiven Übungen für Zuhause klappt’s!
Mit unseren Top 7 Übungen gehst du den Kampf mit dem Bauchfett an. Ausreden gehören nun der Vergangenheit an!
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Mit diesen Bauch-Beine-Po-Übungen trainierst du effektiv von zu Hause!
Gerade jetzt wo viele Fitnessstudios geschlossen bleiben muss man nicht auf eine effektives Training verzichten. Haben Sie schon mal versucht ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren?
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