Lifestyle
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BODYBASE Fitness App – In 12 Wochen zur Traumfigur?
Bodybase Fitness App ist ein digitales Coaching Programm, mit dem du innerhalb von 12 Wochen unglaubliche Ergebnisse erreichen kannst. Das Workout besteht aus Bodyweight Übungen und bringen deinen Körper so richtig ins Schwitzen.
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Training zu Hause für Anfänger
Das Training zu Hause bietet viele Vorteile und gewinnt gerade in der aktuellen Zeit mehr an Bedeutung. Wir zeigen dir wie du am besten zu Hause mit dem Training startet und wie du deine Traumfigur halten kannst. Auch als Anfänger!
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So startest du mit Bodybase
Auf unserem Blog erfährst du wie du als Einsteiger mit Bodybase starten kannst und was du dafür benötigst. Du hast bereits den ersten Schritt getan und dies zeigt, dass du mehr aus dir herausholen…
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Kostenlose Fitness App für zu Hause
Werde von zu Hause fit mit der BODYBASE Fitness App. Jetzt gratis downloaden. Trainiere jederzeit und überall. Höchst effektive Workouts.
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Bodyweight Home Training mit einem digitalen Fitness Coach
Für ein effektives Home Training benötigt man in der Regel nur einen passenden Ort, eine Matte, eine Trainingsanleitung, eine Flasche Wasser und Zeit. Doch wie trainiere ich effektiv, gezielt und bleibe motiviert?
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Fitness-Studios sind geschlossen – Alternativen zum Fitness-Club
Wir haben ein paar Tipps für alle die im Moment eine Fitness-Studio Alternative suchen.
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Ist Home Training genauso effektiv wie Fitnessstudio?
Sind Fitnessstudios wirklich effektiver als Home Training? Dieser Frage möchten wir heute etwas unter die Lupe nehmen.
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Warum werden Fitness Apps wie 8Fit & BODYBASE immer beliebter?
Wie Fitness Apps unseren Trainingsalltag bestimmen.
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Wie lange Home Training pro Tag?
Optimalerweise trainierst du täglich 15-30 Min im Home Training oder 3x 30 Min pro Woche als Anfänger, danach kannst du dein Home Training sukzessiv erhöhen. Versuche einen Rhythmus für dich zu finden bei dem Du…
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