Bodybase Fitness App ist ein digitales Coaching Programm, mit dem du innerhalb von 12 Wochen unglaubliche Ergebnisse erreichen kannst. Das Workout besteht aus Bodyweight Übungen und bringen deinen Körper so richtig ins Schwitzen. Ein Trainingsplan wird für jeden individuell erstellt und durch den digitalen Coach wöchentlich angepasst.
Fitter, gesünder und sportlicher
Mit dem Bodybase Fitness Programm kannst du deinen Körper in Top-Form bringen. Bodybase ist viel mehr als eine Fitness App. Es ist dein täglicher Begleiter, der dich durch den Trainingsalltag führt und dir hilft, Sport in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst deinen Körper neu kennenlernen, wirst dich fitter, gesünder und sportlicher fühlen und automatisch selbstbewusster durchs Leben gehen.
Die personalisierten Schritt-für-Schrittanleitungen und die wöchentlich angepassten Workouts geben dir einen individuellen Plan an die Hand, die alle deine gewünschten Muskelgruppen anspricht.
Trainiere, wann immer du willst
Mit BODYBASE kannst du jederzeit und an jedem Ort mühelos trainieren, denn du benötigst für dein Workout keine Geräte mehr. Du nutzt für dein Training dein eigenes Körpergewicht und erlebst dabei wie viel Spaß Sport machen und wie effektiv es zugleich sein kann. Egal ob Zuhause, im Hotel oder unterwegs: Trainiere, wann immer du willst. Außer einer 🛒 Matte brauchst du also keine Hilfsmittel.
BODYBASE verändert nicht nur deine Einstellung zum Training, sondern hilft dir auch dein Training richtig durchzuführen und Fehler zu vermeiden. Deshalb zeigen wir dir alle Übungen aus bis zu drei verschiedenen Kameraperspektiven. So stellen wir sicher, dass du die Übungen besser verstehst und sie somit genauer umsetzt.
Egal, ob Anfänger, fortgeschritten oder Profil
BODYBASE Workouts dauern lediglich 10 bis 45 Minuten und lassen sich mühelos in jeden Alltag integrieren! Ganz egal, ob du Schülerin, Studentin, Mutter oder häufig auf Geschäftsreise bist: Mit BODYBASE hast du deinen digitalen Coach immer bei dir.
In unserer kostenpflichtigen Version kannst du dir vom Coach ein individuelles Workout zusammenstellen lassen. Egal ob Anfänger, fortgeschritten oder Profi.
Die Abo-Optionen von BODYBASE variieren je nach Laufzeit:
Wer sich für ein individuelles Workout entscheidet, kann die Trainingseinheiten nach dem Workout bewerten. Somit kann der Coach dein Training für die nächsten Workouts anpassen.
Vorteile und Features mit BODYBASE Coach:
- Abwechslungsreiche und individuelle Workouts die alle Muskelgruppen ansprechen und sich kontinuierlich an deiner Leistung anpassen.
- Werde fit dank knackigen Workouts in nur 10 bis 45 Minuten pro Training
- Du absolvierst nach dem Start einen Fitnesstest, um deinen Personal-Coach richtig einzustellen.
- Der Coach analysiert dein Feedback und passt daraufhin wöchentlich deinen Trainingsplan an. Somit kannst du deine Leistung Woche für Woche steigern und deine Ziele schneller erreichen.
- Zugang zu über 50 Übungen, 25 Workouts und 1125 auf Dich abgestimmte Workout-Kombinationen.
- Trainiere, wann du Lust, Zeit und Energie hast. Verliere keine Zeit damit, einen Trainingsort aufzusuchen, wo du Trainingsgeräte benötigst.
- Training mit deinem Körpergewicht: Beim Trainieren mit deinem Körpergewicht brauchst du kein Equipment. Zugleich ist, es ist eine ideale Kombination aus Kraft und Ausdauertraining. Was das für dich bedeutet? Du verbrennst innerhalb kürzester Zeit Fett und formst einen weiblichen, starken Körper. Zusätzlich wird durch das HIIT-Training die Nachverbrennung-zeit angekurbelt.
Für wen eignet sich die App?
Die BODYBASE Workouts sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, der Coach bestimmt die Dauer und Intensität der Workouts. BODYBASE richtet sich eher an Frauen, dennoch ist die App für alle die geeignet, die mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren möchten.
Drei BODYBASE Workouts zum Einstieg
Wenn du herausfinden willst, ob BODYBASE was für dich ist lade dir die App herunter und bring deinen Körper und dein Fett zum Schmelzen.
